Mugcake de Chocolate ¡Listo en 3 minutos!

¡Quién ame el chocolate que levante la mano! ☝️. Si tú también la has levantado, esta receta es para ti. Es muy apropiada para el desayuno, con muy poquitos ingredientes que seguro todos tenemos en casa, se hace en el microondas y está para chuparse los dedos. Para realizarla yo utilizo ingredientes vegetarianos y ecológicos, pero tú puedes sustituirlos por los que tengas en casa. También te doy varias ideas para que puedas decorarlo una vez que lo tengas preparado, aunque esto siempre es a tu gusto ¡Vamos a ello! 🔜

INGREDIENTES (para 1 porción):

  • 2 Cucharadas de Cacao puro en polvo (Desgrasado y sin azúcar)
  • 3 Cucharadas de Harina de trigo integral
  • 2 Cucharadas de Leche de Soja (Puedes sustituirla por tu leche habitual)
  • 1 Cucharada de Yogur de Soja de Vainilla (Puedes sustituirlo por yogur normal)
  • Endulzante (Yo uso 2 cucharadas o cucharada y media de sirope de ágave)
  • 1 Huevo
  • (OPCIONAL*): 1 pizca de levadura

PARA DECORARLO POR ENCIMA:

  1. OPCIÓN: Virutas de chocolate
  2. OPCIÓN: Yogur y fruta cortada
  3. OPCIÓN: Miel
  4. OPCIÓN: Coco rayado o yogur de coco

PREPARACIÓN:

Paso 1: En una taza que puedas meter en el microondas, vierte todos los ingredientes secos (harina, cacao, levadura*) y remueve bien con un tenedor.

Paso 2: En un bol a parte bate el huevo, te ayudará a integrarlo mejor. Añádelo a la taza.

Paso 3: Añade el resto de los ingredientes a la taza y remueve bien con un tenedor.

Paso 4: Cocínalo en el microondas de 2 a 3 minutos (esto depende de la potencia de tu microondas).

Paso 5: Decora al gusto. En mi caso con fresas cortadas y virutas de chocolate.

Y nada más, ya veis qué fácil y tenéis un desayuno rápido, que llena y que además está de vicio. Si lo hacéis dejadme en los comentarios qué os parece la receta (que siempre es gratificante ver que os ha gustado 😃). Sé que tengo esto un poquito aparcado, siento tardar tanto en subir contenido y que haya sido tan cortito, pero la carrera últimamente me requiere, es época de exámenes ¡Qué le vamos a hacer! No os preocupéis que ya tengo algunos post preparados, y aunque me cueste seguiré subiendo cositas de temas variados.

Espero que os guste la receta ( 😍 soy muy pesada pero probadla, en serio, es puro amor) y nos vemos en el próximo post ¡Un beso enorme y que tengáis un día maravilloso! ❤

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Por qué amar a los animales

“Porque lo dan todo, sin pedir nada. Porque ante el poder del hombre que cuenta con armas, son indefensos. Porque son eternos niños, porque no saben de odios ni guerras. Porque no conocen el dinero y se conforman solo con un techo donde guarecerse del frío. Porque se dan a entender sin palabras, porque su mirada es pura como su alma. Porque no saben de envidia ni rencores, porque el perdón es algo natural en ellos. Porque saben amar con lealtad y fidelidad. Porque dan vida sin tener que ir a una lujosa clínica. Porque no compran amor, simplemente lo esperan y porque son nuestros compañeros, eternos amigos que nunca traicionan. Y porque están vivos.

Por esto y mil cosas más, merecen nuestro amor. Si aprendemos a amarlos como lo merecen, estaremos más cerca de Dios.”

 Madre Teresa de Calcuta

Cuando todos los días resultan iguales

“Cuando todos los días resultan iguales es porque el hombre ha dejado de percibir las cosas buenas que surgen en su 983958_138386603023981_1195792244_nvida cada vez que el sol cruza el cielo. “

Y en muchas ocasiones nos vemos atrapados en semanas que parecen idénticas unas con otras. Sin pararnos a pensar lo afortunados que somos simplemente por estar vivos, por tener las comodidades que tenemos, por tener amigos que siempre están ahí para animarnos y decirnos “venga, vayamos de cañas”, por tener una familia (hijos, tíos, padres, abuelos, nietos…) que aunque tenga fisuras y a veces se resquebraje siempre forma un bloque sólido en ocasiones importantes, por tener una pareja que nos acompañe en el camino y lo haga todo más fácil, por tener una mascota que al llegar a casa es la primera en saludarte y demostrarte que “te estaba esperando” sólo para sentir el calor de tu mano acariciando su cabecita. Somos afortunados hasta por tener enemigos porque ellos nos demuestran que algo debemos estar haciendo bien, ya que ellos nos dan tanta importancia que no saben cómo canalizar su admiración hacia nosotros.

Estamos rodeados de amor constantemente, de belleza, de naturaleza, de regalos que Dios pone cada mañana y cada noche para que tú los disfrutes. Lo que nos hace ver la vida como algo monótono son simples distracciones tan fáciles de apartar como fácil es apartar una cortina de una ventana ¿A qué esperamos entonces para formar parte de la magnificencia que nos rodea?¿A qué esperamos para demostrar el cariño que de verdad sentimos en vez de condicionarnos por recuerdos y rencores del pasado?

Yo ya no espero más para decirles a todos aquellos que forman parte de mis semanas, meses y años que los quiero. Que estoy aquí, que siempre he estado aquí. Y que vivan reteniendo lo bueno, y dejando ir aquellas cosas negativas que amenazan con formar una cortina que te impida ver ese cielo del que todos formamos parte. Mejor amar, exponer las emociones y sentirte vivo, a callar y sentirse vacío ¿No crees?

AnieGP®

15 Cosas Que empeoran tu día

large (2)#1: Que estés pasando por una zona encharcada (normalmente un paso de cebra) y justo en ese momento pase un coche a altas velocidades y te llene de agua. (Momento “mecagontó” claramente)
#2: Ese clavo de las sillas de instituto que por alguna extraña razón se ha empeñado en dejarte calva/o. (Específico para gente con el pelo largo)
#3: Ver de lejos a una persona, saludarla creyendo que es tu amigo y que al acercarte no lo sea.
#4: La típica viena de bocadillo que tiene ganas de pelea y te raspa el paladar entero.
#5: Los 20 minutos que te quedas en tu casa buscando tus llaves. (Cuántos buses y trenes se pierden por eso…)
#6: (Cuando vas con prisas) Señoras que van andando a paso tortuga por la calle pero no se dejan adelantar fácilmente.
#7: Ver en un examen “NOMBRE:” poner tu nombre y apellidos y leer justo abajo “APELLIDOS:”.
#8: Los guisantes de la ensaladilla.
#9: Estar acabando un trabajo en el ordenador, que se te vaya la luz (o se te vaya al mismísimo carajo el ordenador) y tener que volver a hacerlo desde el principio.
#10: Esa pelea que tienen tus vecinos con los taladros a las 7 de la mañana los fines de semana.
#11: Levantarte de la cama para ir al baño y que una pata o esquina de un mueble te deje sin dedo pequeño del pie.
#12: Que se te acabe el termo justo cuando tú te estás duchando.
#13: Quedarte sin papel higiénico y que no haya nadie en casa.
#14: Cuando te entran ganas de estornudar, y no puedes.
#15: (Cuando sales a tirar la basura en pijama) Ese momento en el que tiras la bolsa y vuelves galopando a casa porque te das cuenta de que ya no tienes excusa para ir en pijama y babuchas por la calle.